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英语学习笔记:
cardio [‘kɑ:rdɪoʊ] 有氧运动
carbs 碳水化合物,carbohydrates [kɑːbə'haɪdreɪts] 的简写
washboard ['wɑːʃbɔːrd] 洗衣板
tummy ['tʌmi] n. <口>肚子;<非正式>胃
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Depends on what you like to do I want to be healthy and strong when I get older. I also use clothes as motivation.
取决于你想怎么做,我呢,想变的更健康,更强壮,当我变老的时候。当然穿好看的衣服是运动的动力!
When you have the most energy I assume. I like the morning but I always wake up early. Some people prefer lunch time or the evening.
当你最有精力的时候锻炼,我喜欢早上锻炼,我通常起的很早。有一些人更偏向于中午或者下午的时候。
Its something you have to resist though. After a while if you don't eat it you wont crave it. Your body may even reject it.
(快餐)是你锻炼时候应该拒绝的食物,很长一段时间你不去吃,你就不会想吃,你的身体也会本能的开始拒绝这种食物。
Sit ups, crunches, jump rope, burpees. Just some basic stuff to get the heart rate going.
仰卧起坐,腹部训练,跳绳,立卧撑,一些比较基础的心率锻炼。
我的天,那女的笑的时候把我给吓着了,本来说的就是英文说一大堆的也听不懂,结果忽然就开始笑。 今天节目差评
what is the BGM name
我想知道背景音乐是什么
雷霆万钧_al 回复 @虫妹妹耶: 是什么 ,求告知,我也想知道BGM
很支持,希望下次一次写旅行的
实用
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啰嗦话太多,每期都这样,听着都烦了