费曼学习法 9

费曼学习法9：有效学习的十大流程

各位书友大家好，欢迎继续做客老齐的读书圈。今天我们继续来讲这本书。费曼学习法。今天我们来看费曼的5点建议，他强调一定要从体系化的角度来看待知识，1使用笔记记录知识的核心要素，养成记笔记的习惯，好记性也不如烂笔头，你写一遍，肯定完全不同。2一定要大幅度的整理所学的知识，啥叫大幅度，就是对输入的信息和资料，进行一次全方位的全面过滤，把不需要的东西删除。理出一个严谨的逻辑层次来。3对知识结构化的归纳和理解。最终以形成自己的见解为目标。标准就是，能够用自己的语言进行阐述，老齐的心得是，你最好能举出一个例子来，说明你就真的学会了。4输出发布自己所理解的东西，自己先叨叨一遍，然后再给别人讲清楚，如果实在没人愿意听你说，那你就发个朋友圈吧。第5，对知识进行简化，记忆。想象以后要应用的场景。以及自己以后该怎么用到它。通过这5个步骤，你就完成了费曼学习法的流程。

费曼说，所有形势的学习，都是为了达到3个目标，1是解释问题，2是解决问题，3是预测问题，也就是说预测问题是至高境界，也就是说，知识绝不只是为了解决当下的东西，还得去能够指导我们的未来。

在学习当中有一个自我效能论，解释了人们在特殊情境下，产生某种动机的原因，核心观点就是，一个人对自己完成某方面工作的能力，总是会有一个主观评估。这个评估结果将直接影响他的行动，说的简单一点就是跟马太效应一样，强者恒强，当我们数学成绩优秀，那么我们就有很强烈的动机，把数学成绩保持下去。所以你就更玩命学了，而像老齐，英语成绩很差，那我自然也就产生了悲观情绪，最后放弃学习。所以其实冷启动这一下是很重要的，尤其在竞争不是特别激烈的时候，得想办法让自己率先获得起步优势。

这就引出了费曼学习法的第三次复述，有朋友可能已经烦了，怎么还要复述，费曼说，要找到那个最能迸发出想象力和激情的区域，做到全情投入。找到那个最好的自己。换句话说，第一次说给自己听，第二次说给别人听，而第三次，要产生热情，创造优势。但这个确实太难了，一般人是做不到的。热情恐怕也不是你说有就能有的。比如我说要学英语了，热情就来了。反正老齐之前尝试过无数次，最后还是没有热情。那么我的处理办法就是反过来，找一个有热情的事情先做起来。这样你应该会更省力一些。把你感兴趣的事情，做到最好，也许你的短板就不需要再去补充了。

现在这几年，工作压力很大，很多人其实都产生了知识焦虑，总觉得学习时间不够用，也愿意付费学习，有的人地铁上，午饭中，利用一切可以学习的机会都在努力的学习。而学习的栏目也十分广泛，文学，职场，财经，文化等等很多方面。生怕落后于这个时代。你真不能说他不努力，但是这其实有不小的问题，因为你学的东西太杂了，就难免很肤浅，而且都是很功利的目的，最终基本就是听了个热闹而已。这些东西都变成了过眼云烟。并不能让你从中受益。

恐怕很多朋友都有这个感觉，我为什么学习了这么久，还是没什么改变，问题就出在这里，你学的都是碎片，无法建立自己的体系，为我所用。记住的都是名词，顶多记住一些事件，但是却不知道该怎么去应用他。说白了就是你少了理解的过程，也少了思考的过程。乔布斯就说过一句话，有时候你得到的知识，根本就称不上知识，他只是一堆信息而已。所以费曼提出，我们一定要用有限的时间，只学习你需要的，只学习对你最重要的，最核心的那些知识。贪多求全的学习是没啥意义的，人不可能样样精通，成为全才。一个人能把一项技能学精，就已经算个人才了。所以在你擅长的领域，在你有热情的事情中，尽可能的把知识学好。创造出优势。学好的标准，就是可以变现，别人愿意为这些知识，对你付费。

费曼学习法，他只是告诉我们一个学习的流程，但具体的一些事情，还得你自己来总结，比如如何提炼，如何概括，如何简化，如何讲给别人听，还得让别人爱听，又该如何具体应用于实践，每个行业和每个学科都有巨大的差别。这些都需要我们去具体思考。老齐可以给大家做个总结，费曼学习法的精髓就包括这么几个方面。

首先就是兴趣，必须从你的兴趣点出发，只有有兴趣的东西，你才能够持续下去，如果这个事本身让你不感兴趣，那就找一个有兴趣的周边，比如学英语让你不感兴趣，那么你就找个感兴趣的人，跟你一起学英语，读书不感兴趣，你就找个感兴趣的组织，做个陪伴。甚至孩子上学没兴趣，那你就给他找点激励。反正解决不爱学习的毛病，得先从兴趣入手。

其次，由点及面，先找一个最容易入手的点，你愿意主动探索的方向，从这里开始学习。然后找个整块的时间，坐在书桌前面，既要听也要看。可以先听再看。如果只听音频，那么知识的留存度会很低。

第三，把你学的东西先记录下来，随着学习，随着记录，一旦产生感悟，马上停下来记录，千万不要去赶进度，你读1万本书，有可能也不如你瞬间产生的几个感悟更重要。

第四，学完一个章节，大概20-40页书的内容，尝试用自己的语言复述下来，也就是回答一个问题，作者用了这些篇幅，在阐述一个什么道理。想要告诉你什么？

第五，在自己复述完成之后，就可以准备出去分享了，可以在我们的读书圈里，跟其他小伙伴们讨论一下，今天的读书内容，也可以自己编辑个100来个字，分享到朋友圈，更好的方法是拍个抖音视频，发出去。在制作这些感悟的过程之中，你其实就是对知识，加精和升华处理的过程

第六，多想想以后，这些东西我到底怎么用，什么时候会用到。有没有使用的信号树，也就是当某些信号出现的时候，我就能够应用这些知识。甚至自己可以在脑海中预演几遍。

第七，每读完一本书，别怕麻烦，仔仔细细的制作一张思维导图。把这本书的结构列清楚，也把你的感悟都加上去。这个思维导图，可以做的细致一点，不用怕浪费时间。这个环节很重要。

第八，把思维导图做好之后，你就可以找个人，进行第二次复述了。看能不能把这本书的精髓，给对方讲清楚。注意找一个喜欢倾听的人。如果实在找不着这个人，还是老办法，写成文章，分享到我们读书圈里。这里大部分人，都是愿意学习，愿意交流心得体会的人。老齐希望，每本书结束之后，能有大量的心得体会，大家可以结合自身的方方面面，产生立体交叉，让学习变得更加具体和完整。

第九，查漏补缺，针对你的分享，会受到很多反馈，在这些反馈的基础上，进行补充。你补充到的这些知识，才是你的专属 体系。

第十，找个机会实践一下，知道再多也不如你亲身实践一回，有的时候，你不体会一下知识带来的改变，是不会有继续学习的动力的。举个例子，就拿投资来说，不要总说自己坚持不下去，你就拿出20%的资金来，豁出去实践一把。就坚决逆势投资了，坚决把纪律贯彻到底。其实用不了多久，你就会发现巨大的变化。老齐当年学投资的时候，我的老师也是告诉我，你就拿出一笔钱，打着全都赔光的损失，把策略执行到底，你再看看。确实后来发现豁然开朗。以前自己都是被一些贪婪和恐惧迷失了双眼，你真的用正确的方法，走过一遍牛熊之后，肯定会有巨大的提高。而在这其中，如果你坚持不下去，那就肯定又退回去了。

这就是费曼学习法的全部内容，尽管我们说了这么多，但是最后能否改变你的学习效率，取决于你到底照着做了多少，老齐总是再说一句话，不要再假装努力，因为结果不会陪你一起演戏的。很多人拼命读书，只是为了缓解焦虑，而并非是真的想提升自己，所以最后老天爷很公平，迫切想改变命运的，最后都让生活起了变化，而只是为了缓解焦虑的，最后反而越来越焦虑。行了，现在你知道的已经足够多了，马上合上书本，去实践吧。期待这本书能真正的给你带来改变。最后还是用稻盛和夫那个例子结尾，观众问，杰克韦尔奇，你的演讲我们听太多次了，你还有没有点新的东西，韦尔奇回答，是的，但是你听到的东西，我们全都做到了。