680.39万1.59万
世界卫生组织的健康定义: 健康是指在身体和精神以及社会活动中的均为健康状态。 健康的十条标准: 1. 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2. 处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 3. 善于休息,睡眠良好; 4. 应变能力强,能适应各种环境变化; 5. 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 6. 体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调; 7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 8. 牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常。 9. 头发光洁,无头屑; 10. 肌肤有光泽,走路轻松,有活力。
1.61万
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做人: 把不想做的事做好,是一种能力; 把快骂出的话忍住,是一种本事; 把咽不下的气咽下,是一种胸怀; 把看不顺的人看顺,是一种修为; 把看不起的人看起,是一种格局。
一个人的做人做事,遇事: 从自己身上找问题,一想就通; 从别人身上找原因,一想就疯; 高度不一样,胸怀和格局不一样; 人若没有高度,看到的都是问题; 人若没有格局,心中便都是鸡毛蒜皮。
其实,很多人的生活都一样,没有谁会特别容易。“生活,就是一个缓慢受锤的过程。” 酸甜苦辣,生老病死,每个人迟早都要经历。 好心态决定幸福!
蒙医心身互动疗法
做人: 把不想做的事做好,是一种能力; 把快骂出的话忍住,是一种本事; 把咽不下的气咽下,是一种胸怀; 把看不顺的人看顺,是一种修为; 把看不起的人看起,是一种格局。