吃多了最好走走？饭后百步走，活到九十九？
长假来啦！有多少人跟我一样，饭后吃撑了，就会被家里人抓去楼下小公园逛个5678圈，美其名曰“饭后百步走，活到九十九”。但，要知道还有种说法是“要活九十九，饭后不要走”。前些年就有一位阿姨，饭后暴走引发了胃食管反流。那么问题来了，到底饭后我们要不要“百步走”呢？
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凡事过滥都是有害，适当的慢走都有好处。