心理学：越是控制越是失序！

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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听友206357174
好有道理啊
重塑心灵心理训练中心回复 @听友206357174:
裤子起球了
老师我总是入睡困难
重塑心灵心理训练中心回复 @裤子起球了: 可以添加 su06123456789 咨询了解下
雪梅九吉公老红糖
你好。老师，请问总觉得自己睡觉没有解乏，总是强迫自己再睡一会。结果更睡不着，我知道自己不能强迫自己，但自己的内心做不到。当我知道自己在强迫自己的时候应该怎么办
重塑心灵心理训练中心回复 @雪梅九吉公老红糖: 可以添加 su06123456789咨询了解下

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