如何成为一个“不紧张”的人

如何成为一个“不紧张”的人

00:00

04:20

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

136.77万

加关注

诚宝不是城堡
老师可以一对一咨询吗？
重塑心灵心理训练中心回复 @诚宝不是城堡: 可以的，加助教老师预约一对一咨询su06123456789
蓝调蓝
杨辉老师讲得很好，我每集都听了，学到很多！
重塑心灵心理训练中心回复 @蓝调蓝: 谢谢你的支持
文姝儿
谢谢，受益
1870880mkvl
谢谢🙏

相关推荐

演讲者很紧张如何鼓励如何让猫咪紧张的叫声如何让狗狗紧张的叫声演讲的时候如何不紧张如何在演讲中不紧张紧张的儿歌如何不让猫猫紧张的叫声我紧张如何不紧张上场演讲我不紧张