脱脂奶真能减肥吗？说不定喝着喝着就胖了！

每天一杯奶，强壮中国人。想必不少人都听过这句话，但我们已经不是以前没有要求的我们，现在这个营养至上的时代，当初单纯的牛奶，也已经不能完全满足我们了，我们有了更高的要求。有需求，自然市场也跟着改变，包装标注着低脂奶、脱脂奶字样的产品，开始充斥在市场上，“减肥要喝脱脂奶！”的声音也随之四处响起，吓得不少急于减脂胖友纷纷扔掉家里的全脂奶，但是，全脂牛奶真的如此罪大恶极么？脱脂牛奶真能助你摆脱肥胖么？