186期 | 你本可以成功的

拖延，意味着推迟某件

本应当或本可以更早完成的事项，

且这种推迟常常是以行动者并不乐意的方式发生的。

在《增广贤文》中，有句话叫：

“闲时不烧香，急时抱佛脚。”

意思是：

平时不准备，

事到临时才仓促应付。

拖延是大多数人都会有的行为习惯！

既然这是一种疾病或是罪过，

那么我们就必须要正视它，

了解它，甚至治愈它！

1、拖延的起因

信心不足，

就容易逃避，产生拖延。

从心理层面分析，

部分人对自己工作能力的不自信

是导致拖延行为的一个重要原因。

总是认为自己能力不足，

时机没到，时间不够，或是状态不佳，

这一类人往往太过在意别人的看法，

从而错失了好机会。

这类人希望当自己失败时，

别人更多关注客观的原因，

而不是他的主观因素。

第二，完美主义。

拥有完美主义情节的人对自我的要求很高，

任何事情他们都想做到很高的境界，

甚至要求一次性到位。

这类人往往会将时间花在设计周密的计划上，

而迟迟不愿意行动，

他们要等一切都准备充足，

确保能万无一失时才可能去动手做。

所以他们的人生

往往就在一次又一次的等待中流走。

2、拖延的危害

朋友J开了一家咖啡厅，

经常会筹办一些小型活动。

每次筹办活动前，

他会发通告出来，

邀请身边的一些朋友参加。

但他时常会遇到一种挺尴尬的情况：

活动就要开始的前1个小时，

报名人数只有5-6个，

等倒数半小时就要取消活动时，

往往就会涌现出大量的人报名，

更让人惊讶的是，

有时2/3的活动参与者

都是在最后5分钟报名的。

拖延症其实非常常见

我们每个人都会有犯拖延症的时候；

然而，我们中的一些人很幸运，

能够及时发现它，并对此采取一些行动。

不幸的是，对剩下的人来说，

因为它的存在，梦想破灭了，

生活也不再那么幸福。

于是一边焦虑一边拖延着种种计划

拖延的原因也因人而异，

就像是我们不想承认的隐藏恐惧，

哪怕只是一件无敌简单的事，

也能一拖再拖，直到它无法再被忽视

不管原因是什么，

当你意识到自己是难以自律的拖延症者

就要小心了：

它的破坏性远远比你意识到的要大的多。

它们不仅会降低你的工作效率，

还会毁掉你的生活

《增广贤文》里这句

"闲时不烧香，急时抱佛脚。"

告诉我们：千万不要有拖延症

拖延症会消磨我们的斗志

进而毁掉我们的人生

小施主，

你有拖延症吗？

可以在评论区分享给大家，

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