费曼学习法 4

费曼学习法4：学习要建立场景化

各位书友大家好，欢迎继续做客老齐的读书圈，今天我们继续来讲这本书。费曼学习法。昨天我们说到了可视化场景，这是学习的一个重要过程，作者建议我们去建立思维导图，通过一张图，把所有的概念，主题，关系，逻辑全都展示清楚，在你做这张图的时候，其实就是在主动学习的过程。

其他学习，也要借鉴这个规律，比如我们的英语角，就是一个典型的例子，你光做选择题，是不可能把英语学好的，但是当人们凑在一起，互相通过英语沟通，于是你就有了很多的场景。创造了这种学习的氛围，这就是所谓的知识场景可视化，此外还有学习过程可视化，比如一味背诵一道菜的制作流程，很容易就忘了。那么不如手把手教你做一遍，这样你就不容易忘记了。好的学校，会安排很多的实验课，实践课，以及游学课，说白了就是要把学习这个东西，让他可视化。让你从短期的死记硬背，变成长期的记忆。老齐上学的时候，学的是法律，我们最爱干的事就是模拟法庭。因为双方在唇枪舌战的时候，其实就是我们主动学习的过程。否则那些厚厚的法条，谁也懒得去背。还有之前老齐也讲过一个故事，有一个哥们，当年英语比我还要烂，但结果人家找了个洋媳妇，这几年英语水平已经接近母语了。而他根本就没有刻意学习。所以这就是场景化学习的重要之处。唯一可能不能场景化学习的，就是投资，当年我们也参加过模拟股市的学习，但是发现毫无用处，因为投资市场，最后并非是知识起作用，而是心态和哲学，当你没有遭遇心里压力的时候，其实你的发挥都是不正常的。所以很多模拟交易玩的很好的同学，一进入市场就完全不是那么回事了。这并不是场景化学习错了，而是你选择的场景错了。

一个学习流程，会包括这么几项，首先就是短期记忆，建立一个主题系统，他为我们创造一个焦点，指明一个方向，以便我们进一步采取行动，老齐给你翻译下，短期记忆，就是让你产生一个模糊的印象，这东西我熟悉了，大概知道怎么回事了，这就达到目的了。接着就是创造心理表象，也就是以形象化的方式，在我们的大脑中形成抽象的概念，他要有两个特点，1是精炼的语言表述，2是文字可图像化，比如黑天鹅作者塔勒布就说，股票价格是随机漫步的规律，大部分人对于价格预测都只是凭运气，这种理论我们把他简单理解就是，股市随机，然后你翻阅一下k线图，就大概能够记住了。还比如一个水分子是氢二氧，分子式你要是记不住，就看一下水分子的模型图。有人用漫画的形势，让两个氢分子紧紧的抱住了氧分子的大腿。看到这种图，你的印象就会更加深刻了。有人说如果没有这种图怎么办，那你就要创造一个类似的图像。当你把这个图像想象出来之后，这个东西你就算牢牢记住了。

第三步就是双重编码，也就是把文字和图像结合起来，理解所学的知识。比如老齐给你讲一套策略，你不能听完就完事了，你得返回头去想想，当年那时候我在干什么，如果时间倒流，再给我一次机会，我该怎么抓住这个机会，创造出更好的收益。这在投资行业，就叫做复盘。我们不断复盘的过程，就是在创造新的场景，以便下次这个场景出现的时候，我们能够一眼就把他识别出来。

第四步，长时记忆，我们总是很想记住一些东西，但是大脑却经常对我们说不，这时候你需要欺骗他，挑逗他，给他一个记忆的理由，让他能够愉快的记录一些内容。比如有时候我们会把一些知识点，放在一些音乐里面，随着旋律进行记忆。有人为了脱稿演讲，会把一大段内容，标注成几个关键词。这样他只要看到关键词，就会想起大概要讲的东西。所以你看他滔滔不绝，但其实并不是背下了所有内容，而是记住了一个框架。还有的人，会把要记的东西，跟现实的一些东西产生联系。当看到这些东西的时候，就会联想起一些内容。

当然如果这些你都记不住的话，老齐再给你补充一招，你就记笔记把他写下来，贴墙上然后天天看，用不了几天，你就能记忆深刻了。还有一招就是，把他写下来，录成音频，然后通勤的时候反复听。这样也很容易记住。

下面作者会讲读书的原则，他说自己在阅读一本书或者资料的时候，会先用几分钟，把他大体翻阅一下，时间可能也就20分钟，然后把这本书，要讲什么东西，大概的框架，先写下来，建立一个粗略的认知。这样你接下来再去看他的内容，大脑就会调动相应的知识，在那准备了，而不会完全没有准备。自然学习起来的时候，就会相对轻松一点。有的时候读不懂的东西，你也就不会觉得无聊，因为知道后面还会有解释。甚至你把后面的结论已经提前了解了，这时候再看前面的论述，就会显得相对轻松。更容易能够抓到重点。在学习的过程之中，还要不断地结合自己去进行思考，这种思考，其实就是创造场景化的过程，大家有没有发现，老齐讲书的过程，不断地以我个人来举例，其实就是这个目的，当我把例子举出来的时候，这个画面我已经深深的刻在脑子里了，那么你在阅读的时候，能不能结合自身情况去举例子呢？如果举不出例子，那么这些内容你也就白读了。所以阅读和技艺绝不是数量上的比赛，那些有智慧的成功人士，绝不是因为他们记住的东西更多。

下面我们再来看，费曼学习法的核心，也就是输出的作用。所谓输出就是复述你所学到的并理解的知识，让别人理解。那么第一次复述要做什么，是先讲给我们自己听一下，你自己能不能把他说顺，或者能够完全覆盖所学的内容。2017年的时候，著名咨询机构盖普洛公司做过调查，当你读完一本书的时候，是立刻放下他，去找另外一本书，还是对该书的核心思想，重温和整理一遍，该调查覆盖了60万人参加，结果，43%的人，读完了立马就仍在一旁，懒得再看一眼了，21%的人会把这本书放在显眼的位置，提醒自己再来翻阅，但是也只是想想而已，最后也基本上没有再看过，还有20%的人，能够重温读书笔记，把知识整理出来，只有16%的人能抽出时间，把这本书重新复述一遍。换句话说，只有很少的人保持着良好的学习习惯。所以现在你知道，为啥在老齐这里，前前后后看了200多本书，最后好像啥也没记住了吧，问题就出在了你的读后复述上。你缺少了关键的一步。为什么老齐都能记得，因为我要看一遍，写一遍，录一遍，最后还要听一遍，所以同样是一本书，我至少干了四遍，而你只是听一遍，那么咱们两个的学习效率能一样吗？你好像学过了，但又好像什么都没得到。这就是绝大多数人的学习状态。所以老齐强烈建议，你在听完一本书的某一个章节之后，复述给你的亲朋好友，这不是为了炫技，而是为了你加深记忆。其实聪明的家长，应该马上能够领会到一点，孩子放学回家，先别让他忙着做作业，而是对着你，复述这一天的课程，老师讲了什么东西。你听不明白，就问他，让孩子给你讲清楚。在他复述和给你讲解的过程之中，这就是他自己融会贯通的过程，这个绝招非常有效，比你上多少辅导班都要有效。注意，这里面有几个关键点，1是家长要聚精会神的听，不要一边干别的一边敷衍，那样会严重影响孩子的正反馈。2是家长要做记录，并且提出几个问题。你有问题，才能刺激他深度思考。而不是给你记流水账。3做必要的夸奖，让他爱上这种复述，这样他上课就会更加充满效率，甚至老师在讲题的时候，他就已经在思考，怎么讲给家长听了，经过这么培训的孩子，以后也会在班上，到处给同学讲题，这时候，他就具备了主动学习的能力。

演讲和复述这是一种能力，而且是一种非常重要的能力，很多成年人都不具备这种能力，所以我们需要练习，现在其实又很好的工具，比如原来老齐做记者的时候，只能对着镜子练习，而现在你可以架个手机，把自己的表现拍下来。这种训练方法，让你既能够掌握知识，又能够锻炼演讲能力。非常有效。一开始不需要太长，只需要拍15秒，30秒就可以了，慢慢加到1分钟，2分钟。然后把拍完的这些东西，分享出去。记住一定要分享。因为只有分享出去，你才会认真对待。没有人会把丑陋的自己暴露在别人面前。有的时候，你甚至要拍还几次，这都是循序渐进的过程。

明天我们再来看看，如何进行复述，在复述中提问，和在复述中产生观点。