心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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更新有点慢咧
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友111163970: 收到
根本黄河鬼棺
刚写完日记睡觉了,这声音也太好听了
效果好
声音有点糊
有效促眠!
正念练习,心理疏导,催眠
正念冥想情绪心理舒缓
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