189 - 在阿尔山炕头甩壶铃,棒铃,攀岩与刷酸 | 我竟然都被种草了

189 - 在阿尔山炕头甩壶铃,棒铃,攀岩与刷酸 | 我竟然都被种草了

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本期节目是姥姥邀请非常变态的夫妻俩:

女:莎莎,迷之MomentZ, 也是五仁占有率第一的护肤品的幕后老板

男:Eric, 资深健身爱好者,Classpass中国区BD,全中国体重焦虑第一人,以及壶铃骨灰级爱好者

来替姥爷撑场子录的音频。


本来想随便逗比,没想到还聊了不少干货,比如被种草了

1,壶铃

2,棒铃(之前没听过)

3,CrossFit

4, 桨板

5,攀岩


最后还强行转场,让莎莎给我彻底科普了一下刷酸,为什么对所有人,都是性价比颇高且应该纳入日常护肤范围的“亲民保养品”。


最后,9月26日TB直播,迷之的21天刷酸面膜和你们都爱的小黑管全部有惊喜优惠,搜索“fit4life健身与美食”,晚上8:00不见不散


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用户评论
  • 听友59190422

    姥爷不在 想她 (5块一条)

  • Parkpark493

    想姥爷了(这条五块)

  • Pera_阿梨

    姥爷不在的一期,想她想她想她~

  • Mincheng812

    姥姥,各位五仁,想问大家一个问题。 我之前减肥晚上不吃主食,有时候还加班,还练了无氧,突然就暴食了,特别想吃东西,晚上看吃播,是不是因为不能断碳水? 还有就是晚上特别不想睡觉,本来11点睡的,每次都看手机拖到一两点。是心理原因还是身体原因呀~

    双肥 回复 @Mincheng812: 因为你碳水吃少了 所以身体让你多吃点碳水

  • EricaChouzxm

    190听了一半就没了

  • 听友203541396

    好的这就去下单壶铃 离开健身房一年多 太想念壶铃了 学生党平时只能在楼道做做高强度间歇和举举家庭哑铃 这期打开了新思路~

  • 盘古开天地三鲜

    姥爷不在想她 这条十块

  • 听友247473499

    莎莎老公的声音很好听,莎莎的声音听着也非常舒服,常邀他她们俩来👍🙏😄💕

  • 1888738ylzf

    中国壶铃第一人太叼了,为之震惊哈哈哈

  • 双肥

    健身博主为什么要担心腰粗啊 核心力量多么重要 到老了肌肉才是宝 有肌肉才年轻漂亮