《自律修炼手册》01 内容介绍（欢迎订阅，凯丰重磅推荐）

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凯丰说

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主持人张诗亚
开启一本新书
曦燕说
感恩老师的分享！了解欲望，激发动力，优化习惯，管理精力！让我们一起踏上修炼自律之路！
陈_nw7au
感谢老师的分享
天空那么那么蓝
听第一节就入迷这是我要学习的
CM_毫秒
从欲望，动力，精力，习惯出发！
乐乐听书1717
今天开启凯丰老师推荐的第三本
懒惰的龟先生
感谢，凯丰老师分享
大川老师
感谢分享哈
海淼淼_qz
听完《起床后的黄金一小时》过来的
荷塘有鱼
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