重阳·晚年养生之道

腿温暖，身柔软，头清新！ 金三点，老人安！ 脾与胃，减负担，身轻松，通循环！ 牢记住，全家欢！ 感恩老师！ 感恩平台！

当久违了带有磁性的声音在耳边响起时，仿佛一股暖流滋润心田，老师实效的养生之道让我们受益匪浅！希望老师在百忙之中抽出时间授业解惑！谢谢您，中秋快乐！

烦请老师讲讲更年期上热下寒，脾虚湿重怎样调理，谢谢！

每一期节目都会认真听，也切实做到了下肢保暖，也时常会提醒身边的人要保暖。感谢刘老师的热心分享指导，您的善行功德无量！

不要脑满肠肥，老年人的三宝:下肢温暖，身体柔软，头脑清明。

感恩老师！听老师的讲课非常受益，耳目一新！

老师可以讲下更年期吗？

感恩老师的付出，非常受益，谢谢！

每一次听都有不同的收获 感谢 感谢 感谢老师

感谢惠老师，补充内容。请问能否谈谈白发和眼睛退化的保健和预防?