为什么有人只睡4个小时，就精力满满？而你却困得要死
你发现了吗？有些人每天四五点起床，睡4个小时还能精力充沛，而有些人睡足8小时却还昏昏不醒。是什么原因导致某些人的睡眠效率如此之高，而有的人却如此嗜睡？
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我一直是白天像瘟鸡晚上战斗机
隔三天一个24小时的班上的生物钟已经完全打乱