682.23万1.60万
世界卫生组织的健康定义: 健康是指在身体和精神以及社会活动中的均为健康状态。 健康的十条标准: 1. 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2. 处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 3. 善于休息,睡眠良好; 4. 应变能力强,能适应各种环境变化; 5. 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 6. 体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调; 7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 8. 牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常。 9. 头发光洁,无头屑; 10. 肌肤有光泽,走路轻松,有活力。
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强者,只是更勇敢, 更勇敢地挑战, 更勇敢地竞争, 更勇敢地接纳, 更勇敢地反思, 更勇敢地要求, 经过岁月的历练, 成为更好的自己。
身边所有事情的发生, 要么是为了考验你, 要么是为了成就你。
当你拥有健康的身体,活得步履轻盈,才能抵御这世间的重重难题,拥抱到更多美好的东西。
岁月送给我苦难,也随赠我清醒与冷静。 ---毕淑敏
人是一个生命,始终在进行物质,能量,信息的交换。
蒙医心身互动疗法
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