18【为你的脾气切换一条“跑道”】必要时候认衰是个好办法
以上内容来自专辑
- 17【为你的脾气切换一条“跑道”】不能改变就要学会接纳7.44万05:20
- 18【为你的脾气切换一条“跑道”】必要时候认衰是个好办法7.37万08:06
- 19【为你的脾气切换一条“跑道”】用平常心看不平常事6.93万07:51
- 20【为你的脾气切换一条“跑道”】适度发泄坏情绪，轻装上阵6.24万05:12
- 21【提升自控力】善于把控自己，才能把握人生6.12万06:29
- 22【提升自控力】养成好习惯，培育持久的自控力5.77万05:07
- 23【提升自控力】怎样形成自律“生物钟”5.61万05:18
- 24【提升自控力】学会忍耐，沉住气方能成大器5.58万05:55
- 25【提升自控力】是雨是晴，都在你心5.43万08:12
- 26【愤怒是魔鬼】何必怒上心头，看得开才能活得好5.00万05:34
用户评论
- 中里小霸王
谢谢！
- 海天梦兰
好节目！
- 小太阳语
sui？
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
“当你的情绪临近爆发，当你即将与他人发生争执，当你不知道该如何解决一件事情，索性静下心来告诉自己，千万不要生气，千万不要发怒。 你需要努力使自己的心情平复，你需要调节自己的心情，你更需要勇敢地面对，给自己心情一个假期。”，加油💪