这个练习是躺着进行的。
忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让这个练习陪你入睡。
晚安，愿你心中有光。
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睡前听冥想引导是我近两年的习惯了，这是我遇到的最最最最好的睡前冥想，没有之一！
FLOW冥想 回复 @早安麦溪: 谢谢你
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