073.什么是人体免疫力？

心经“循小指之内出其端”，在小手指处与小肠经相连。所以，下面我们讲小肠经。

先做个科普啊。《灵兰秘典论》中说：小肠，受盛之官，化物出焉。先讲何为“受盛之官”，指小肠的一个功能是主吸收，有点像税务局，总是吸收精华。它收了很多好东西，但是它自己不能用，它必须把它的精华拿出来，上缴“国库”，然后由“元气”来做国库的管理员和支出官员。

西医也认为小肠在消化吸收方面占有重要地位。从解剖上讲，小肠位于腹中，上端接幽门与胃相通，下端通过阑门与大肠相连，是食物消化吸收的主要场所。小肠盘曲于腹腔内，上连胃幽门，下接盲肠，全长约4-6米，分为十二指肠、空肠和回肠三部分。食物经过小肠内胰液、胆汁和小肠液的化学性消化及小肠运动的机械性消化后，基本上完成了消化过程，同时营养物质被小肠黏膜吸收了。

小肠中有大量指状突起的绒毛，可以使吸收面增大30倍，达10平方米。由于微绒毛的存在，又使小肠的吸收面比上面所估计的数值增大20倍以上，而且小肠黏膜分泌有许多内分泌细胞，可分泌多种消化道激素，对胃肠运动和分泌有重要的调节作用。这种毛小肠的运动、分泌、消化及吸收，与药物代谢也密切相关。《伤寒论》里有个小建中汤，“法当腹中急痛，先与小建中汤”，“心中悸而烦者，小建中汤主之”，其中饴糖的作用恐怕就是在强化小肠的吸收，而达到“建中”的目的。

再讲“化物出焉”。小肠接受容纳脾胃腐熟的水谷，并将之充分腐熟和吸收。以现代的话来说，就是将食物中能够消化的部分，都化成人体能够吸收的最基本、最简单的元素——精，这就是“化物出焉”。大小肠的功能，大肠是“变化出焉”，小肠是“化物出焉”，所以光传导是没有用的，大小肠的重点在于“化”字。“化”的字形是一个正立的人和一个倒着的人，即把一个人彻头彻尾地改变。这种彻头彻尾改变事物的能力，才是大小肠的“道行”。道，是精华，是能够滋补人、觉悟人的东西，没有小肠的“受盛”，没有大肠的“传道”，生命是无法精粹的。

由此看来，大小肠属于重要的免疫系统。我们总说抗瘟疫和疾病要靠强大的免疫系统，那什么是免疫系统呢？

免疫系统由免疫器官比如骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等，以及免疫细胞等组成，具有免疫监视、防御、调控的作用。所谓保护免疫系统，就是：1）不损骨之精髓；2）不伤脾，就是保护人之后天；3）少生气，就不伤膻中；4）少忧伤，就不伤淋巴系统和大小肠。

其中中枢免疫器官是骨髓和胸腺，这是免疫细胞发生、分化、成熟的场所，骨髓含有强大分化潜力的多能干细胞，是人和其他哺乳动物主要的造血器官，是各种血细胞的重要发源地。如果说骨髓像是制造抗敌士兵的工厂，那么胸腺，就是训练各军兵种的训练厂，胸腺，我们讲膻中时会讲，对应的是心包，胸腺产生T细胞，而T细胞有防癌的作用。

除了中枢免疫器官，人体还有外周免疫器官，是成熟淋巴细胞定居的场所，包括扁桃体、阑尾、肠集合淋巴结等，这些关卡都是用来防堵入侵的毒素及微生物。研究显示盲肠和扁桃体内有大量的淋巴结，这些结构能够协助免疫系统运作，所以轻易地割除扁桃体、阑尾等，都是有问题的。还有盲肠，它扮演着交通指挥员的角色，生产分子来指挥白细胞到身体的各个部位。在帮助局部免疫的同时，盲肠还能帮助控制抗体的过度免疫反应。

盲肠亦称阑肠，是大肠膨大的起始部分。位于腹腔的右下部，是小肠通大肠的门户，有防止大肠内容物倒流入小肠的功能。因其远端闭塞不通，故称盲肠。在盲肠远端伸出一小管，称为阑尾。因其管腔细小，容易阻塞而发炎，为阑尾炎，俗称盲肠炎。中医文献 《难经》中，称盲肠为 “阑门” ，是七冲门之一。“唇为飞门，齿为户门，会厌为吸门，胃为贲门，太仓下口为幽门，大肠小肠会为阑门，下极为魄门，故曰七冲门也。”这几个门，就是生命的关卡，都要好好守护。

最后说一下淋巴结。如果说骨髓像是制造抗敌士兵的工厂，胸腺是训练各军兵种的训练厂，那么淋巴结就是一个拥有数十亿个白细胞的小型战场。当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，作为整个军队的排水系统，淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。人体内的淋巴液大约比血液多出4倍。人全身有500～600个淋巴结，是结构完备的外周免疫器官，广泛存在于全身非粘膜部位的淋巴通道上。

其中，肠相关淋巴组织，就显得非常重要。病原微生物最易入侵的部位是口，而肠道与口相通，所以肠道的免疫功能非常重要。小肠集合淋巴结是肠道黏膜固有层中的一种无被膜淋巴组织，富含B淋巴细胞、巨噬细胞和少量T淋巴细胞等，对入侵肠道的病原微生物形成一道有力防线。

健康的免疫系统是无可取代的，但仍可能因为持续摄取不健康的食物而失效，也就是说，各种食物的不恰当摄取给大小肠极大的负担，更何况，我们因为无知，在大小肠上做了太多可能有伤害作用的功课，比如动不动就上各种酵素啊、益生菌啊等等，扰乱其正常的菌群分布。而免疫力差的一个标志就是各种过敏症状。孩童如果总是服用抗生素，就会导致肠内菌群破坏，患过敏症的几率就高。这其中，最伤害大小肠的，就是各种消极情绪了，悲哀、焦虑、怨恨等可以深潜于大小肠，损害人的免疫系统，凡是你拿不出来给别人看的东西，比如贪婪与自私，也会深潜，破坏你的免疫系统，最后造成疾患。

把这些弄明白了，也许才真正知道如何增强免疫力，比如振髓法（背后七颠百病消），可以强健脊髓；揉腹法，可以强健大小肠，艾灸中脘、关元也是提升免疫力的重要方法。