27 第四章：开始行动并坚持到底的诀窍：让过程充满趣味丨先从整件事的1%着手
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- 27 第四章：开始行动并坚持到底的诀窍：让过程充满趣味丨先从整件事的1%着手7.94万07:01
- 28 以“完成+感谢”的形式明确意图丨轻松无法成为坚持到底的动力7.50万05:13
- 29 一天之中能够使用的意志力是有限的7.25万04:11
- 30 和“做不到的自己”和谐相处丨将想法告诉别人，会有惊人的效果7.30万05:54
- 31 变“控制”为“参与并享受当下”丨干劲不足时，用“一体化”建立良性循环7.14万05:33
- 32 致以为“一个人做更快”的你丨如果被拒绝，不妨换个人求助6.94万05:16
- 33 站在“我们”的立场求助与他人（《直击本质》新书上架，重磅推荐）6.88万05:26
- 34 后记：发现“半途而废”的自己，人生会变得丰富多彩（完）11.33万03:41
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用户评论
- 爱吃番茄的girl
以前运动是为了减肥，现在运动完全是喜欢。不运动难受
一个志远 回复 @爱吃番茄的girl: 那很好啊
- 紫云Helen
享受做事的过程比结果重要！
一个志远 回复 @紫云Helen: 同意
- 茉莉Morning
热情测试有翻译成中文版的吗？
天银聊女性成长 回复 @茉莉Morning: 同问
- 言熙小姐
求主播大大讲解《热情测试》或者《只做内心触动的事》
- 蓉姐来了
享受过程很重要就向我们的志远老师录书一样
- 暖风安歌
跳舞是因为跳舞让人快乐，这是跳舞能带给我们的。但是跳舞能减肥能结交更多朋友，这是跳舞之外的东西。跳舞就是跳舞，追求跳舞“好处”就有点跑偏了。
- 起的听书生活
从随意一点开始做事，比如不想做的PPT，可以先做一页，做完一页后是否继续做，看做完一页后愿不愿意继续做，再决定继不继续。
- 华一朵
随意放松的形式而开始
- 羊角兽STU
这个技巧不错👍
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跟“先做5分钟"的理论不谋而合
一个志远 回复 @悠得生活: 哈哈，这个很受用