390 . 饮食营养丨秋天一碗汤，远离秋季病，全家都健康！
进入长江云康养中心流程步骤：
1、打开微信，点击右上方搜索功能
2、搜索“长江云康养中心”公众号，点击并关注
3、关注公众号之后，在自动弹出的页面右下方，点击“云康养中心”
4、随后会弹出一个二维码，点开二维码，按住屏幕不动，即可识别二维码加入群聊。
以上内容来自专辑
- 391. 健康生活丨 长期吃降压药的人，要随时留意身上哪些异常？2.63万07:22
- 390 . 饮食营养丨秋天一碗汤，远离秋季病，全家都健康！2.84万10:51
- 389.运动营养丨 长期散步对身体好不好？建议：50岁以后，散步尽量注意这几点！2.70万06:19
- 388. 健康生活丨 尼古丁克星被发现，戒不了烟就拿它泡水喝，肺就有救了！2.72万10:22
- 387. 健康生活丨明明不饿，却忍不住想吃东西？可能是“它”在作祟！2.95万13:19
- 386. 饮食营养丨 什么体质吃什么东西，对号入座找准自己！3.04万17:43
- 385 . 饮食营养丨“千金菜”护心脏，控血糖，美容颜，这样吃功效更好！2.88万09:35
- 384. 健康管理丨 保护关节！简单几招，延缓关节衰老！3.28万11:53
- 383. 健康生活丨你知道吗？抱孩子能抱出病来！3.11万09:50
- 382. 疾病预防丨癌症在发作前两年征兆，好好听听能救你的命！4.34万20:00
主播信息
用户评论
- 豫濮于
秋补10大汤
- 听友223202636
'去婆婆说哦婆婆工地公明合
- 听友232106516
感谢长江老师的精心讲解，让人受益匪浅！👍👍🌹🌹🌹
营养师丁长江 回复 @听友232106516: 欢迎收听，觉得节目不错可以分享给更多家人朋友。健康生活大家受益。祝您生活愉快。
- 1364382fnqb
老师讲的真好
都是干货
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
春蒸、夏拌、秋汤、冬宝： 【秋季10汤】 1.银耳汤（红枣、枸杞搭配为佳）， 2.胡萝卜汤（玉米、红枣搭配为佳）， 3.香菇汤（胡萝卜搭配为佳）， 4.冬瓜汤（海米、排骨搭配为佳）， 5.豆苗汤， 6.莲子汤（冰糖、枸杞搭配为佳）， 7.山药汤（排骨、乌鸡搭配为佳）， 8.丝瓜汤（鸡蛋、虾皮搭配为佳）， 9.海带汤（排骨、肉丝搭配为佳）， 10南瓜汤（白糖、奶酪搭配为佳）。
豫濮于 回复 @豫濮于: 冬煲