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1.1 保持正念
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正念的奇迹
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2.5 宁静的呼吸
2946
03:53
2.4 数呼吸与随呼吸
2935
06:39
2.3 有觉知地呼吸
3252
06:51
2.2 禅坐
3233
04:57
2.1 奇迹就是在大地上行走
3326
05:02
1.3 日常的正念偈语
3418
03:47
1.2 洗碗、杯子、橘子
3819
07:17
1.1 保持正念
5061
04:36
序言二 一行禅师:以慈悲之眼观照
4020
15:56
序言一 这本书本身就是奇迹
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海风轻轻吹a
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