身体健康的9个迹象,你中了几条?欢迎在评论区留言和我们讨论分享!
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一.不粗茶淡饭,荤素粗粮细粮水果蔬菜合理搭配 二.睡得好 三.身材微胖 四.每周坚持锻炼,三到五次,30-50分钟 五.情绪稳定,养生养的就是心态 六.定期旅行 七.懂得释怀 八.有一个知冷知热的伴侣 九.一颗不服老的心态
人生是自由创造 回复 @Shmily_ix: 感谢
没有时间去旅行
心若期待_l7 回复 @南a湘: 没有钱旅游
希望我全中,身体棒棒哒
只有两三个,三四个
除了睡眠不足,其他都好
基本上吧!哈哈😊更开心啦😁
以上中6个都不错👍保持良好
谢谢朗诵者的柔美嗓音和推荐分享。我感觉自己对应这九条后,原来我是如此美好和健康,玛丽苏了
我全中,耶!
粗粮细作
读者(2023年第11期)|读者
读者
一.不粗茶淡饭,荤素粗粮细粮水果蔬菜合理搭配 二.睡得好 三.身材微胖 四.每周坚持锻炼,三到五次,30-50分钟 五.情绪稳定,养生养的就是心态 六.定期旅行 七.懂得释怀 八.有一个知冷知热的伴侣 九.一颗不服老的心态
人生是自由创造 回复 @Shmily_ix: 感谢