小课堂 | 焦虑、纠结、胡思乱想、抑郁…本质都是一个原因
听完后请在评论区告诉我
你打算如何重修锻炼你脑中的杏仁核呢？
另外。请记得听后天更新的下集
以上内容来自专辑
- 15分钟功能音乐 | 冥想提升专注力309514:59
- 小课堂 | 焦虑、纠结、胡思乱想、抑郁…本质都是一个原因340604:16
- 30分钟抗焦虑音乐 | 感受自然，平复心情840222:14
- 30分钟助眠音乐 | 温暖的怀抱512322:13
- 30分钟疗愈音乐 | 放松身心552122:20
- 【XiMi团专享】亲子关系的恶性循环136109:31
- 古典音乐赏析 | 交响乐之父海顿 Franz Joseph Haydn549125:32
- 30分钟剧情音乐 | 听音乐想象场景和人物，激发想象力301627:24
- 30分钟抗焦虑音乐 | blueheart495427:25
- 30分钟功效音乐 | 提升记忆力365636:10
主播信息
用户评论
- lich0
醍醐灌顶，十分受益
- LanluoHong
有道理！再加上环境的影响
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
焦虑试试深呼吸，抑郁多运动多晒晒太阳