B72 糟糕的食物搭配
东西方饮食都有很多错误的搭配，能说这句话，我用了30年
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用户评论
- 1393493xtud
我每顿饭都配一个苹果
心若莲花开_ 回复 @1393493xtud: 我每顿饭都吃一个芒果或者苹果，芒果太好吃了
- 听友141802454
三秒钟三十年太伟大，对我们糖人来说就三个字太实在了，悬崖勒马感恩吴医生
- PP2021
从昨晚开始试验，停了二甲双胍，餐前吃了半个苹果，有一个拳头大小，晚餐吃了鱼肉还有青菜，餐后30分钟开始运动，做了6组共计180个俯卧撑，餐前血糖5.2，餐一血糖6.1，餐二血糖5.1，睡前血糖5.1，今早空腹血糖4.4，早餐前吃了半个苹果，然后吃了煮鸡蛋，豆浆和单位的小菜，还是餐后俯卧撑运动，数量约150个，餐二血糖5.7。太神奇了，自治疗糖尿病1年多以来，从来没有测过这么好的血糖数值。吴医生说真话，把研究成果分享给普通大众，精神实在太伟大了，致敬！
海归吴医生 回复 @PP2021: 太好了，祝贺您，坚持下去👍❤️
- 听友341737077
吴医生就是上天派来的拯救者，不光是糖尿病人的福星，也是其他人的福星，我就是受益者，我没有三高，但是执行吴氏理论（减粉加三三运动）后，头脑清爽，眼睛明亮，体重减轻，身体更好了。感谢吴医生辛苦付出，愿上天永佑吴医生。
- 翘首企盼希望的曙光
准备每天开吃苹果。
听友196743268 回复 @翘首企盼希望的曙光: 您好：您吃苹果是餐前还是餐后，
- 春夏秋冬czm
听了吴医生的音频.个人总结戒粉就是不要吃大米白面。土豆.等含高淀粉的食物，因为它们是坏碳水.这样理解对吗
海归吴医生 回复 @春夏秋冬czm: 基本对
- 白雪韦
血糖高的人真的没有东西好吃了。
每一天都珍贵 回复 @白雪韦: 认识吴医生后，能吃的食物多着呢
- 武才东江苏
如果没有强大的胰岛素，就认真虚心接受伟大的发现吧。
- irenee
风雨兼程30年，吴医生，我们的福气
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我为中国有吴医生这样的人而倍感骄傲！