干货来了，@家长！这样做孩子收心返校效果好

热点解读 

    轻松愉悦的暑假马上就要结束了，很多学生还沉浸在假期的欢乐之中。新学期马上就要开始了，一些学生可能会感觉不太适应，有的甚至会出现厌学、失眠、焦躁不安等状态。因此，本期节目中，我们邀请到了上海交通大学医学院医学心理学教授陈福国教授，提供一些小tips帮助学生们调整状态。

     当度过两个月的暑假，恢复常规的学习生活后，学生们的心理状态需要做一些调整，从而适应新学期的开始。心理调整可以从以下四个方面进行：首先是作息节律的调整，其次是学习动力的调整，接着是期望目标的调整，最后是资源利用的调整。

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