2、《黄帝内经》二十四节气养生-健康看时节，顺时巧养生（一）：早卧早起 与鸡俱兴
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用户评论
- 听友229611382
老师冬天不易大量排汗吗
时尚先声 回复 @听友229611382: 229611382听友您好，中医理论认为冬季不宜大量排汗，冬天宜藏，认为大量出汗会流失阳气，同时人抵抗力会下降，大量出汗后，若稍不注意也可能会导致受凉感冒，因此不建议大量排汗，无论运动还是其它，以微微出汗为宜，出汗可以促进身体新陈代谢，具体以身体无不适感为好。以上建议供您参考，也可请专业的医生进行指导，祝您健康！
- 工艺大吃
冬天藏，cang，
- 瓦尔登湖e
能不能不要配乐，静静的听多好！
- 茉莉_ml_
受益匪浅！好听好听！
时尚先声 回复 @茉莉_ml_: 感谢支持，祝您健康！
- 听友190953374
写得非常好
时尚先声 回复 @听友190953374: 谢谢您的支持
- 听友116797201
不错不错
时尚先声 回复 @听友116797201: 谢谢您的鼓励，祝您健康快乐！
- 88号听众
老师应该是cang吧
时尚先声 回复 @88号听众: 您好88号听友，您所说是”冬藏”的“藏”字对吗？应读“cang”，谢谢您的指出！若能调改，我调一下，谢谢您！祝您健康快乐！
- 心之恋呼唤
老师讲的透彻，受益匪浅，认真学习领会，感谢老师讲解☕️☕️
时尚先声 回复 @心之恋呼唤: 谢谢您，希望节目对您和大家有一定帮助，祝您健康快乐～～
- 若木1105
喜欢，很清晰，会听下去。
时尚先声 回复 @若木1105: 好的，感谢您的支持，祝您健康快乐！
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感谢主播友情讲解！非常感谢！🌹🌹🌹
时尚先声 回复 @普救众生: 谢谢支持，希望专辑对您有帮助，祝您健康快乐～～