B13 33运动平卧抗阻
最基本的33运动
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用户评论
- sqgn1678
医学的哲学的精髓:打狼，杀狈，放狗，养蟹。糖友明白了这八个字的真正含义，不好转、不康复都难哪！哈哈哈
听友392694673 回复 @sqgn1678:
- 听友324326410
谢讠谢吴医生你太善良太好太为病人着想了
- 玉悦_ww
吴医生讲课真是生动有趣，太有趣了！非常感谢吴医生，感恩遇见✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
- 听友208840302
请问放了心脏支架适合33运动吗
海归吴医生 回复 @听友208840302: 具体情况具体分析，不可一概而论。身体不舒服，就不要做运动。在能力范围内，适度的运动。33运动的本质是运动的时机，而不是形式。
- 圣灵彩蝶
我用山泉草水近两年。 用了三个月后牙龈炎症消除了。 脸上的皮肤比以前也有了很好的改善。 再加上彻底的戒粉和33运动，早期糖尿病彻底调好了。 尿酸由最早的598调到了310。 早上空腹血糖基本在5到5.5。 糖化血红蛋白由最早的7降到了6点5。 偶尔吃一点想吃的食物，只要坚持餐后33运动，指标都基本正常。 这一切都是来源于吳医生医学的哲学理念的指导而改变生活方式的结果。 是吴医生拯救了我的健康。
- 艾丽娜营养师
我今天发现一个秘密，吴医生是处女座
海归吴医生 回复 @艾丽娜营养师: 💜❤️💚😃
- 梦醒时分_yr7
糖尿病与肝胆有关，活动大腿肌肉其实就是疏通肝胆经络
残念_pb 回复 @梦醒时分_yr7: 那可以敲大腿经络疏通喽
- 艾灸匠
杀狈！打狼！放狗！养蟹！
- 听友230160609
《医学的哲学》 在哪里买？
海归吴医生 回复 @听友230160609: 加吴医生yxdzx12345
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养蟹非常重要，养的是肌肉。如果有人偏瘦想胖点，必须养蟹🐬🐠
7浅浅7 回复 @每一天都珍贵: 想要瘦几斤呢