【养生有道•听友之声】百人养生谈之368：食饮有节
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用户评论
- 听友244800631
坚持打卡跟老师练功身心愉悦感恩老师
- 风淡i云亦轻
我做不到8+16😂😂就少吃吧🙏🏻🙏🏻
- 清水玉润
感谢阿悦的分享！我现在也慢慢的养成8+16;听身体的话，养成吃七分包，按照老师说的总量要控制，食饮有节，感谢老师分享！
- 听友184415612
感恩听友的精彩分享 今晚凉拌海带苗蒜米放多了 我贪吃了，胃有点不舒服 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你🙏🙏🙏
- 1529778szxs
打卡，8+16
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打卡听友之声:食饮有节