运动技能

�形成过程/阶段划分
泛化——兴奋和抑制过程呈分散状态
抓主要环节和问题 不强调细节
分化——兴奋和抑制过程逐渐集中完善
强调细节 促分化抑制建立和发展
巩固与自动化——兴奋和抑制过程在时空上更加集中精确
提高质量 防止变形 坚持巩固持久
⭐️影响因素
一、运动技能的迁移
1⃣️对不同类型技能进行梳理和分析
2⃣️合理安排教学顺序
3⃣️掌握YDJN数量和熟练程度对迁移效果的影响
二、感觉反馈的影响
1⃣️感觉在YDJN形成中的作用
（本体感觉、视觉、听觉、位觉、皮肤感觉）
2⃣️反馈在YDJN发展中的作用
提供信息、强化学习、激发动机
充分利用反馈教学法（注入、单、双）
合理选择反馈信息
想象和回忆
三、注意力的影响
1⃣️依据局限性，合理安排体育教学
2⃣️培养学生控制注意力的能力
3⃣️调整大脑皮层兴奋状态