九儿公益群答疑210825

1. 如何原谅曾经伤害过自己的那些人?
2. 如何时刻保持正念？
3.一旦遇上感觉不好的事情和人，身体就会出毛病，如何让自己的身体变得更健康和充满活力，不受外部环境和情绪的影响？
4.如何让自己看透，放下，打开心结？