【来访者说】防止内卷入余光强迫，你需要这样做

好像自己就是余光强迫症啊 自己要学学这位小妹妹的做法 听了很有感触。谢谢木木老师。

高三生，在全省top1的高中。高一就有了症状，一模一样，那个时候不懂，不断的压抑自己 爆发的原因也是一模一样。现在偶尔严重，多有改善。不强迫自己马上就好，带着症状去生活。是的，三年了，强迫症从来没有令我放弃过，从高二后期才发现自己的这种症状是心理上的纠结推拉。看了以后很有感触。其实任何事情，都有好有坏。是啊，他也让我停下来好好思考，让自己慢慢来吧！

看来，任何方法都比不上自己亲自经历一番

真是感同身受！刚刚试了一下“允许他影响我”的想法。相信持之以恒