A65 香菇玉米须
没来得及做实验的食物，可以先用类比
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用户评论
- 健康快乐乐712
香菇是升血糖的、黑木耳是轻度的血糖放大器，有出血性疾病不宜食用，干木耳不可长时间浸泡，新鲜木耳不可食用。松茸、松露是强大的血糖放大器。金耳、珊瑚菌是血糖放大器。如果想吃其它（金针菇、平菇、草树菇）等新鲜菇类的话，建议不要和坏碳水一起吃。🌷🌷
重逢的世界123 回复 @健康快乐乐712:
- 林风夜雨
全部狽，也就是血糖放大器全部都可以吃，前提条件是不跟坏碳水一起吃。日常生活中，选择很多，我尽量能避免吃血糖放大器，我就不吃。目前生活中，西红柿，香蕉，橘子，橙子十字科类蔬菜我都不吃了，这还是很容易做到的。
海归吴医生 回复 @林风夜雨: 说的很好💗💛💜❤️
- QLTA1YPBJ9W
整个世界却装聋作哑视而不见，因为医学的哲学是革命是颠覆。
- 梅蕊10
不要喷吴医生的音频，喜欢听就听，不喜欢听可以不听。这是为糖尿病患者制作的音频！音乐起到调节大脑的作用，每首音乐的播放都是和音频内容契合的，请尊重吴医生为我们的无私付出！
听友196201386 回复 @梅蕊10: 那么经典的音乐配上喜欢听的糖尿病知识简直就是享受，我会把每集音频反复听懂才听下一集，生怕漏掉了重要部分。
- 嘉儿扬歌
背景音乐太响了，讲的时候背景音乐停一下，让耳朵清静！课是讲得好段！
海归吴医生 回复 @嘉儿扬歌: 认真听、领会C17胆固醇代谢
- 林晓平_ct
背景不能放歌啊，影响听讲。
sqgn1678 回复 @林晓平_ct: 还有很多听友听内容的同时，喜欢欣赏音乐，放松休息一下大脑。
- Baoxr
音乐能否去掉？吵的很
每一天都珍贵 回复 @Baoxr: 音乐很好听🌸🌸
- 爱听小朵
如果戒粉了，那这些放大器都能吃吧？
海归吴医生 回复 @爱听小朵: 是的
- KeepSZ
这堂课对经常应酬的人非常有用。从点菜到吃东西的顺序都讲了。非常感谢吴医生
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配上智慧的音乐，听起来才完美！吴老师的音乐你要认真的去领会歌词中的涵义，音乐和讲书结合起来听，那才叫享受！！！