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课程的忠实度与创新
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正念是一种活在当下的艺术。然而我们中的许多人都在自动导航下生活。把注意力集中在各种想法上,而思虑过重最终又导致我们不幸福。但是通过活在当下,我们就可以释放那些不必要的压力和焦虑
以上内容来自专辑
《正念减压教学者手册》序
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1
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公案: 什么是够好的教学
68
07:50
传承
46
08:56
信任
26
06:34
语言使用与实体化
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05:40
课程的忠实度与创新
58
08:10
机会与天职
53
07:06
动机与完整性
40
06:34
众流 一海
41
05:42
卡巴金《正念减压教学者手册》序
56
02:07
主播信息
一心亲子成长中心
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乔.卡巴金 | 正念減壓初學者手冊
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