【养生有道•每日打卡】80.短路（2021.8.27）

8.27打卡 短路 今早看到这个“短路”的主题， 我就忍不住笑了哈哈😄 赞叹梧桐老师的智慧！ 其实每个人都有偶尔脑子短路的时候， 但如果一个人经常脑子短路， 那就要查身体是否出状况了！ 就健康而言， 短路是在提醒我们想太多， 过犹不及！ 就学习而言 不是一朝一夕的事情， 要循序渐进，日积月累！ 感恩大爱智慧的梧桐老师🙏🌹 感恩可爱的伙伴们🙏🌹 余生跟着梧桐老师在传播健康之路上，不断突破自己，不断前行💪🌹

老师每天为直播间主 题而费尽心思，比考研还费神😂打卡

打卡：短路。 电路短路是异常 人生短路是无常 经常短路不正常 避免短路幸福长

8/27 养生日记 今早五点半醒来提肛，揉腹，练功一个小时二十分钟，出了好多汗，很是轻松. 感觉每天的时间安排规划很重要，昨天就没有规划好，以至于一天的注意力很难集中，心神不宁，好像少做了什么事情，今天要调整一下，要快而高效地做事情，什么时间段就做什么事情，先做重要而紧急的事情，这样心态好心情好自然就更健康. 我反思觉得我的心还是没有足够的大，有些小事情心里还是多少有点纠结，我觉得我还需要修炼，再阳光一点，快乐一点，智慧一点.可能这就是"短路"吧，偶尔短路不要紧，只要不是长久短路就好，避免影响生活. 感恩老师每天智慧引领，感恩一切美好的事物，感恩自己每天的努力，谢谢，谢谢，谢谢

直播80天打卡 短路是老师为了直播的状态，感恩老师点滴的付出，用爱链接了直播间，喜马拉雅平台的我们同频的伙伴，愿老师能量满满，把短路的状态清理掉 身体是智慧的，短路告诉我们身体负载过载，所以我们需要去放松，给身体放松可以是断食换食，给大脑放松可以是冥想，专注当下的呼吸。感恩老师的每一份付出

每日打卡加油！感恩老师感恩遇见！

打卡第80天，短路。短路一般是指设备电器的安全保护，身体若出现了短路就是提醒我们身体超负荷了，吃饭也一样，不能吃太饱，长年累月下去，身体就会出问题，因此，我们现在每天练功就是给身体释放压力，给身体和心灵补充能量，减少身体出现短路，从源头找原因改变生活习惯和方式，让身体恢复健康正常。心灵也一样，让身心合一。感恩老师每天辛苦付出。

短路。老师道出了很多人的心声。在现实生活中我们常常出现短路的现象。我们这里的人也肯说，大脑断电了。是的，我们常常会被现实生活中各种繁杂的事，搞得我们的身，心，大脑超负荷的运动，导致各种不适。过度的应酬劳动会导致我们出现各种短路现象，过度的吃喝也会导致我们出现各种短路|现象，还有各种营养不足和休息不足和不规律的生活习惯也会导致我们出现各种短路现象。有时要做到阴阳平衡，面面具到，真的太难了。生而为人，有时真的身不由己，常常被生活搞的一地鸡毛。也许这就是成长经历，人生必修课。愿我们在历经种种风雨磨难后，仍能坚强地幸福地生活下去。

8.27打卡，短路。短路是身体对我们的提醒，是身体的一种自我保护。生活中我们总是有意无意的过度使用身体，如过度思虑，过度劳累等，日积月累这种过度使用就会对身体造成伤害，所以过犹不及。人生的旅程不在于走的快，而在于走的远，走的悠然，所以每天在直播间修炼身心，提升能量和维度，内心淡定安然，让自己不短路。感恩梧桐老师每天的引领和陪伴

每日打卡！短路！从物理学说，短路是指电路或电路中的一部分被短接。往往由绝缘损坏或接线不慎所引起！引申到养生学，人体发生“短路”是对身体的自我保护措施。为防止身体发生短路，就必须在日常生活中注意养护人体的每个细胞和脏器。愉快的心情，良好的睡眠，适当的运动，均衡的营养，不断提升自己能量！每日太极养生步、站桩、颤抖功和静坐等习练不可少。有时候短路给人带来烦恼，但烦恼即菩提。面对人体偶然短路，正确对待，查找原因，养成良好的生活习惯！