A39 消除病态的五池
正确的运动是最简单廉价可以携带的降糖药
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用户评论
- 重逢的世界123
从现在开始，时刻把葡萄糖中心论牢牢记住，记在心上
- Kathy_p8
跳绳可以吗？
海归吴医生 回复 @Kathy_p8: 不要。对膝关节伤害大。
- 重逢的世界123
关于什么是三三运动？ 听B17、B19 :33运动时间点。 关于戒粉戒药后什么时间三三运动？ 吃主要食物或重要食物第一口开始计时三十分钟。如吃坏碳水，从吃第一口坏碳水开始计时三十分钟。
- 重逢的世界123
二型糖尿病时间较短，正确执行吴氏理论一般情况下可以恢复胰岛功能。 一：戒粉后胰岛功能得到休息。 二；吃间接血糖食物，品种丰富，营养均衡，提供全面足量的胰岛素合成营养素。 三：33运动及时消耗葡萄糖，有利于减少胰岛素抵抗，增强聪明回路的敏感性。
- 重逢的世界123
如果您受益于吴氏理论，请点声音页面右下角的心形成红色，举手之劳就可以尽快让更多地糖友听到《糖尿病医学的哲学》，造福更多的家庭。🙏💞❤🍀🌸
- 听友391965022
感谢吴云医生的医治糖尿病的运动（良药）。与葡萄糖当量的思想理念！ 感谢吴云大医生医治所有听到音频的所有糖友！ 全世界人民的好医生！我们永远爱您
。重逢的世界123 回复 @听友391965022: 说的对，理解力强
- 4_t8gjkp
不吃淀粉，也可以运动吗？喜欢运动
海归吴医生 回复 @4_t8gjkp: 当然可以
- piupiu0
饭后三十分钟，还是吃第一口后的三十分钟？
sqgn1678 回复 @piupiu0: 吃主要食物或重要食物第一口开始计时三十分钟。如吃坏碳水，从吃第一口坏碳水开始计时三十分钟。
- 听友221967468
三年来按照吴医生的理论，幸福与甜蜜的生活，没有吃过一粒药，身体健康 身材标准，精神倍增，感恩，吴博士，感谢🙏我能遇见这么好的医生。现在一家人都开始执行吴医生的理论，每天喝着山泉草水，吃着健康营养的食品，简直太幸福了，感恩，感谢🙏！
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呼啦圈应该可以吧？
海归吴医生 回复 @听友384140408: 可以的，不伤害膝盖、安全的运动都提倡