心情不好？试试这两种方法
如果你还想了解更多关于调节情绪的方法，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】，后台回复关键词：疏导情绪，就可以了。
以上内容来自专辑
用户评论
- 小主_vi
竟然探探打广告，真是，，，
- Kelly330
我心情不好喜欢听心理时空，就是以前的柠檬心理
Kelly330 回复 @Kelly330: 心灵时空
- 光之美女子
谢谢分享
- 她说的关键词
听音乐真的有用
- 想多了是空想
好听支持好声音
- 黎鸳愿
声音好安慰
- 刘鸣鸣儿
听一些快节奏的歌， 也很有效果！
- 刘鸣鸣儿
也可以锻炼！ 在，喜马拉雅上 读短文 录音 趣配音
- 1885302womx
疏导情绪
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
调节情绪的方法： 1.音乐疗法 1）音乐调动思维想象， 实现自我治愈 2）音乐可以使大脑分泌兴奋物质 2.视觉心理法 把画面和情绪联系起来，想象、联想