1小时抗焦虑音乐 | 恢复平静，进入深睡

睡前打卡135天

曲风有点像宫崎骏动漫曲，听出了大自然的宁静之美

睡前聆听

如饮甘露、品香茗！

这首特别好

每次在一种“很努力地去追逐自己想要的东西”的状态下听这首音乐，都会觉得过去、现在、未来每一个阶段那些不同的自己在相互连接，相互支持，在不同的时空里发光，握着接力棒往前跑

这个专辑里目前最喜欢的助眠钢琴两首其中之一

有点古典的感觉

在听

之前听着入睡时内心的画面，今天醒着把它写出来：好像置身一个夏夜，躺在露天顶楼的一张竹子做的摇椅上，看着星空，清风朗月相伴，它们对我说：“我想在你的脑海里听你说说你自己，说吧，没什么不能说的”，微风吹过树叶，沙沙作响，摇椅晃啊晃啊，晃进了梦里，它告诉我：“这场梦醒来之后一切都不用记得，但伤疤依然会慢慢愈合，放不下的总有一天会放下，想不开的总有一天会想开，梦里的任何情绪和想法，不会对醒来之后造成任何负担，就这样吧，星星很亮，会永远陪伴黑夜，直到它愿意迎接晨曦，晚安