150期 | “趁早”，总比“来不及”要好

第150讲：无钱方断酒，临老始看经。

养生，是一个永恒的话题

它在于一朝一夕，在于平日注意。

一个人的一生就只有一次，

我们要好好珍惜，

尽早注重身体健康，

趁年少时多用功读书。

在《增广贤文》中有这样一句话：

“无钱方断酒，临老始看经。”

它的意思是：

到没钱时才戒酒，

到年纪老了才知学习，

时间已经太晚了。

我们从年轻的时候就要开始注重身体健康，

不要到年老的时候才有意识养生，

而学习更是要在青春时期完成，

等年纪大时再来读书就会错过很多机遇

1. 关于健康：最好的医治方法是防患于未然。

民国时期一位小有名气的作家，

他毕业于名校，文风犀利，

擅长剖析社会现象，

文坛一度认为即将有颗新星升起。

然而，这位作家已经抽烟好多年，

因为常年浸泡在烟雾缭绕中，

他的肺部比一般人脆弱。

为了继续推出自己的作品，

他连夜不休地赶稿，

烟也整包整包地抽。

最后因为肺部严重不适，

不得不去医院看病，

结果一查发现是肺癌晚期。

从那天开始，他再也没有碰过烟，

靠着过人的毅力硬是戒了烟，

但最后他还是倒在了书桌旁。

临终前，他十分后悔的对朋友说，

自己的作品还差一点就能完成，

然而自己却无法撑到那个时候了，

没过几天，他就去世了。

如果他早一点珍惜自己的身体，

早一点发现自己的病情，

早点开始戒烟，

也许还有机会继续出书,

文坛也能留住一位人才，

但是一切都没有如果。

《黄帝内经》曾记载：

“大病已成，而后药之，

就如同犹渴而钻井，不亦晚乎？“

随着各种疾病逐渐年轻化，

我们发现许多年轻人也开始有病痛的困扰，

近年来颈椎病、高血糖、

甚至心梗都成为年轻人关心的话题。

社会上已经相继有许多例年轻人熬夜加班，

最后过度疲劳，最终猝死的例子。

还有拼命用身体健康换取业绩和晋升，

陪客户喝酒喝出酒精中毒的案例。

年轻时候用命换钱，老来才有钱治病，

成为许多人挣钱的真实想法，

但其实最宝贵的财富就是健康。

古语说病来如山倒，

病去如抽丝，

等到病痛被发现的时候，

已经对身体造成很大伤害。

我们要想得到一个健康的身体，

就要从现在开始坚持锻炼，

避免不规律的饮食习惯以及作息。

2. 关于学习：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

少壮不努力，老大徒伤悲，

人生很长，我们总认为还有时间，

然而白驹过隙间，一转眼少年已白头。

学习要趁少年时，

青春须早为，无论做什么，

都需要在年少时尽力拼搏。

若等到年老时才想起来努力学习，

一切都已经来不及了。

时光像小偷偷走了我们的健康和容貌，

少年的我们玩心很重，不用心学习，

等到意识到学习的重要性时，

才发现，我们已经错过了人生中最美好的时光。

读书要趁早，不可贪玩懒惰，

要珍惜时光，用功努力学习知识，

不要等到年老了才后悔没有充分利用好时间。

《增广贤文》中的这句：

“无钱方断酒，临老始看经。”

告诉我们：

健康与学习都需要尽早注重，

培育良好的作息和饮食习惯，

经常锻炼身体，坚持运动，

就能保持身体的健康和活力。

而年轻时的奋斗和辛勤学习，

为我们人生打下一个坚实的基础，

有利于我们的人生价值实现和发展。

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