0721期：五年级的小朋友如何培养他的心理健康？—当年你在学校以外见到老师你会躲吗

各位亲爱的朋友大家早上好，

今天是2017年的7月21日，星期四；

今天我们来分享如何来培养五年级的小朋友的心理健康；

等孩子进入小学五年级之后以下的这些任务是你要帮助他完成的；

1、跳出框架去想问题！

随着孩子的年龄越来越大，

他的左脑的发育程度也越来越高，

这个时候你就要教会孩子学会跳出框架去思考问题。

比如，你可以给孩子出一道思考题，

题目是这样的：

一位老爷爷正在和一位足球教练下象棋，

这个时候足球教练家的孩子走过来叫足球教练回家吃饭……

那么这个足球教练家的孩子会怎么说呢?

有些孩子可能想来想去就只能想出一种说法：

爸爸，妈妈叫你回家吃饭；

这是因为孩子，认为那个足球教练只能是小孩子的爸爸，

而事实上这个小孩可能会说出来的话很多很多，

足球教练也可能是小孩的妈妈，

足球教练也可能是孩子的爷爷……

答案有很多很多。这就叫做跳出框架去想问题。

家长们要告诉孩子，

我们思考问题时长期形成的习惯做法，

传统的办法、固定的想法、过去的经验、事先自己划定的范围，

都是禁锢我们思想的框架。

我们思考和解决问题的时候，就常常会被困在这样的框架当中，

如果要想灵活创新的思考和解决问题，

我们就必须突破传统的习惯的想法或者做法，跳出思维的框架，

我们要善于从不同的角度去思考，

大胆的去创新。

2、教会孩子和老师交朋友！

孩子上学之后，在学校里面，

对孩子影响最大的就是孩子老师，

对于孩子来说，老师代表的就是权威；

发展出一段非常良性的师生关系，

对孩子的成长是有非常大的帮助的；

但是绝大多数孩子和老师的关系怎么样呢？

各位亲爱的朋友，你用心回想下你的童年，

你在学校以外见到老师，你会怎么做？

绝大多数孩子在和老师的相处当中，也许是因为羞怯，

也许是因为老师很严肃，所以呢，不敢接近老师，

或者远远地躲避老师……

我们让孩子跟老师交朋友，

不是要让孩子去巴结老师，曲意逢迎老师；

而是要帮助孩子打破对老师的恐惧紧张，

关心老师感恩老师，对老师不卑不亢，

所以你就要鼓励孩子主动和老师进行交往。

比如你可以用角色扮演的方式，

你扮演学生，孩子扮演老师，

你这个学生要求老师给你调一下座位，

或者向老师申请成为班上朗读的主持人；

扮演完之后，再让孩子扮演学生，你扮演老师，

把同样的这个情景重复一遍；

这是要教孩子主动和老师对话，说自己的想法；

另外，你还要和孩子谈论老师如果误会错怪自己了，

孩子应该怎么做呢？

那就是——应该换一个时间，

真诚的向老师去表达自己的想法。

如果老师理解最好；

如果不理解，也没有什么，

因为这是应该做的事情。

老师为了孩子的成长可以说是付出了很多，

所以孩子们一定要真心的感谢老师，敬爱老师。

见到老师主动的问好，

不为表扬，不为任何目的得去主动帮助老师擦桌子，做事情。

认真倾听老师的批评，勇于承认错误，及时改正。

当然老师也不是永远正确的，

如果孩子平时可以主动的、诚恳的与老师沟通，

表达自己的观点，倾听对方的想法，

那么孩子和老师之间就会多一份理解，多一些快乐。

3、帮助孩子找到兴趣，培养兴趣！

兴趣是我们对事物喜好关切，

对于感兴趣的事物，

我们会表现出积极的情绪，更乐于去做；

这样有利于聪明才智的发挥，

使得我们在这方面更容易获得成功；

兴趣可以让我们学习的兴致勃勃津津有味，

甚至乐此不疲。如果缺少了兴趣，

就会感觉到枯燥乏味甚至痛苦；

作为家长你可以问问你家孩子，

他对什么感兴趣？

在了解了孩子大致的兴趣之后你要告诉孩子，

兴趣其实都是我们主动培养出来的，

那么主动培养学习的兴趣也是有方法的，

方法一，就是对学习抱有积极的期望；

要教会孩子对自己不喜欢的学科充满信心，

相信它是有趣的，让孩子经常的对自己说，我喜欢数理化；

方法二，是制定可达成的小目标；

不要给自己定的学习目标太大，

要小而且容易实现，

这样在不断取得成功的过程当中，

会使自己逐渐对学习产生兴趣，

比如说每天背六个单词；

方法三，是让某方面的兴趣发生偏移；

如果对语文写作的兴趣很高，

就可以拓展到让自己喜欢上语文基础知识的学习；

方法四，是想象学习成功后的情景会激发兴趣；

做某件事情之后我们会对结果有一个期待，

这种期待是我们坚持最多的理由；

比如写作文时可以想象自己的作文被很多同学阅读欣赏的情景；

兴趣是孩子最好的老师，它能够让孩子从被动学习变为主动学习，

它能把学习中的疲倦和辛苦变成快乐和满足；

在学校老师负责给孩子传授知识，

而在家里家长实际上主要职责就是优化孩子的学习体验，

培养孩子的学习兴趣。

4、想法不同，心情不同！

这个问题是五年级小学生心理教育的重点，

家长们要重点注意一下。

美国心理学家艾尔伯特艾利斯发现了情绪的奥秘，

那就是人的情绪，不是由某一事件引起的，

而是由经历这一事件的人对他的看法和认识引起的；

说的稍微专业一点，这就是行为认知疗法中的abc法则；

家长可以在平时闲聊的时候，

以讲故事的方式和孩子开启这一方面的话题；

故事你可以这样讲：

有一个小男孩在参加完长跑比赛之后回到家非常的开心，

这个时候他爸爸看他笑得这么灿烂，就问他你是不是得了第一名？

他说没有啊，我得了第二名。

爸爸很生气说：得了第二有什么开心的？

而这个孩子却说：

爸爸，你是没看见那个第一名被我追得有多惨，他鞋子都跑掉了！

同样的一件事情，爸爸很生气，儿子很开心？

这是因为儿子看重的是跑步的过程，

而爸爸看重的是没有得到第一，

这就是面对同一件事情，

人们的想法不同，心情也就会不同；

家长可以多和孩子讨论一些其他的示例，

看看生活中还有哪些事情，

是一模一样的结果，

因为人们的想法不同，心情会不同；

还有一个古代的故事你也可以给孩子讲讲：

从前有两个秀才准备进京赶考，

他们一出家门，就遇上了一户人家办丧事出殡。

第一个秀才就想，哎呀，太倒霉了，真晦气。

一路唉声叹气，结果考试之后名落孙山。

考试之后，他说，你看我的预感真准，真倒霉，果然没有考上。

而第二个秀才看见了办丧事的人家之后，

他就想，哎呀，棺材棺材，升官发财。莫非我要考中状元吗？

一路上这个秀才十分高兴，结果考试之后果然是头名状元。

考试之后他也说，你看我预感的真准，果然以后可以升官发财。

这也是发生了一模一样的事情，

因为人们的想法不同，心情会不同，结果会不同的例子。

这个故事其实就是告诉大家：

面对同一件事情，不同的想法，会产生不同的心情，

进而影响我们的生活；

只有善于从积极的角度来看待生活，

才能让自己的生活变得更幸福和快乐！

当孩子明白了这个道理之后，

以后再遇到什么不开心的事情的时候，

只要他转换一下想法，

就可以调整自己的心情和状态了。

今天的内容就和大家分享到这里；

如果你对我们的内容有什么好想法和建议，

欢迎你在我们页面下方，点击写留言，

分享给我们。

2017，我们一起，说到做到。

各位亲爱的朋友，明天见。

此致敬礼

您最真诚的朋友  陈楚

2017年7月21日