【养生有道•每日打卡】73.修养（2021.8.20）

73今日打卡～修养🧘‍♀️ 修炼养性，融于生活，不拘泥于形式 修养到一定境界体现在举手投足间的修为 此生立志成为一个有修养，有修为的人 提升修养，拓宽生存空间，适应多元的社会环境，和各种各样的人打交道，为自己和他人创造更多价值 争取成为“有识之士”，能更多正向地影响到他人 感恩老师的陪伴和引领❤️

每日打卡，修养。 每天跟随老师直播间，让我们一起修身修心，养好精气神，不断自我完善，每天遇见崭新而美好的自己，感恩老师的智慧引领🌹🌹🌹

2021.8.20日打卡第73天， 今日主题：修养。 修，是休整，修理。 养，是养护，滋养。 修养，往往体现在生活细节处。学会尊重他人，肯定对方的观点，再说出不同的见解，同时给人台阶下，学会包容和理解。可以偶尔和朋友们开个玩笑，但绝不可拿他的隐私开玩笑。一定要努力记住别人的名字。很多时候说自己记不住别人的名字，其实不是记不住，而是你不在意。不管有多愤怒，也不能说伤害对方自尊的话，认真对待身边的每一个人，更不要伤害你的至亲至爱，因为他们才是最心疼你的人。看破，不说破，给别人留有余地。发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿。懂得欣赏，懂得珍惜，心存善念，口吐莲花，感恩老师每日陪伴引领❤🙏

8/20 今晨五点二十分时醒来，提肛，揉腹.五点半起床.五点五十三分跟老师一起站桩，老师上完早课聊天时我就神仙步，之后又给自己加餐，站桩十五分钟，边听音乐边练好像音乐也在唱通通通，好好好，很是轻松，三关时间很快就结束了. 昨天老公已住院，看到好多人都在排着队做眼睛手术，感觉能量一下子就被拉低了，有种恐慌的感觉，老公的右眼基本都废了，很为他担忧，心里郁闷，无助，伤感，平时不注意身体的代价太过沉重.我很幸运，能够一直跟随老师练功养生，但我的他就是没有这份耐心，怎么劝也不听....... 今日主题"修养"，我觉得对家庭负责，好好的活着也是一种修养. 感恩老师，一直引领我们养生，感恩美好的一切

不张扬也是一种修养！加油，自己

好好的修身养心🌹🌹🌹

修身养心！提升自我修养，做个让人舒服的高素质人，遇见更好的自己❤

打卡，修养。我们每天都要给自己的身体进行修养。多读书、读好书，以后也要养成读书的好习惯。

打卡。修养——读好书，交好友，修好心，炼好身。不断自我成就，自我完善，遇见更好的自己。

今日养生打卡~修养 修养好身心就要----读好书，交好友，修好心，炼好身。不断自我成就，自我完善，让自己越来越更好的爱自己，爱家人，爱孩子，爱朋友，爱有缘人 感恩梧桐老师每天同频带着练功🙏