气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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20年专注中医养生传播,多年妇科,儿科经验,擅长中医结合食疗解决问题,高级营养师
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老师讲的都很专业,连续听了好多集,增长了不少知识,谢谢! 感觉讲的病的症状特别多,原因多,,但针对这些病的改变方法,治疗方法,自己平时怎么做减轻症状,没有讲。是否加了你的微信,才给出方法?
今天来养生 回复 @毛毛雨H: 也不是,主要是篇幅有限
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