【养生有道•每日打卡】72.激发（2021.8.19）

打卡：激发内心绵延不绝的渴望，渴望不断上升，进步自己，进而激发有缘的人。加油！！

每日打卡，激发。 激发是一种本能，激发内在的潜意识，激发自己的内心，然后，我把节目分享到朋友圈，激发朋友圈的有缘的你，感恩老师每天的辛苦付出！

8.19 打卡 激发 激活内在动力， 发挥原始意愿， 健康养生路上， 激发身体细胞， 让身体经络通， 身体气血足够， 健康唯一目标！

生活可以匆忙，但不要慌乱；日子可以清闲，但不能荒废。忙碌的时候，认真做好手头的每一件事，闲暇的时候，放松身心之余也可以找方法提升自己。生活瞬息万变，只有步履从容、稳扎稳打，脚下的路才会越走越顺。

直播72天打卡 伙伴们对于我的激发很大，正能量的主动的善心。同样我希望对于伙伴们的激发可以有同样效果。这也许是修行的起步吧。在修正行为的路上希望自我激发的能量更大。如同老师进驻抖音一样，自我激发，去感染更多人，去练习定力。老师是我们修行路上的指明灯，感恩引领

每日打卡辟谷，今天是第三天，第一天，非常饿，第二天还好，晚上10：00休息，可能是肚子饿，本来想早点休息，可是躺在床上睡不着，囫囵吞枣睡了一夜，五点醒来，直播的早起锻炼已经开始了，我便开始揉腹起床6试，但是手臂没力气，坚持起床，倒了点温水喝，走路腿打票，心里发慌，我就喝了半碗温水，冲了一袋山药粉，喝完身体恢复了元气，然后太极养生部，混元桩，颤抖功，拍打，八段锦，跪坐，坚持做完已经七点半了。给孩子们买的早餐，真想吃一口😀

激发。激发什么呢？就是激发我们的灵性，灵感，有感而生，有感而发。灵性包括善与恶。那么，何为善呢？就是正见，正思维，正语，正业，正命，正精进，正念，正定。就是要有正确的思维见解，树立一个明确的方向目标，学习利用各种智慧，不断地去精进，达成一种人生使命。那么，什么是恶呢？就是一种坏的想法，就是，偷盗行为，不务正业，恶言恶语，坑蒙拐骗，一旦有人起了那种邪念以后，没有及时灭掉，阻止次行为，那么，他就选择了一条邪道，一条不归之路，最后堕落到地狱畜生之道。迷失了方向，迷失了自我。所以，我们要时时警醒自己，不愚昧无痴，达到明心见性。愿我们大家在选择人生这条道上谨小慎微，祝大家越来越好！

打卡：激发。 激发对生活的热情 激发对工作的激情 激发对爱情的真情 激发起自己的火热火热的爱心，感受生活的美好。感恩老师🙏🙏🙏

每日打卡第72天，今日主题激发。 老师的解读很有意思，有水有白有方有文，概括起来就是让你明白为何而做？生命运行，每天都在激发，早课练功，激发身体细胞更新再生，激发人体自愈力，早课聊天，激发内心动力，自我成长壮大，早课分享，激发唤醒更多有缘人……很羡慕直播间被激发的21岁男孩，孩子愿意早起练功，妈妈好有唤醒力，此刻，我的女儿还沉浸在周公美梦中，多少宝贵的时间就这样被享受了，假期的意义是休整没错，休息整理，或许她仅理解了前两个字，其实侧重点在后者，整理身心呀，不焦躁，还是相信那句话，时到花会开，路是要一步一步走的，吃一堑，方能长一智，不是说人不逼自己一把，不知道自己多优秀吗，蓄力，激发，静待花开！

72今日打卡～激发🧘‍♀️ 脚受伤没练功，但依然留下脚印👣 这个话题激发了我一些思考 我感知到：生命真的需要时时保有觉察，需要时时激发自己活在一种昂扬的生命状态中 昂扬的生命状态需要激发 我在努力寻求这种持续的激发动力 真切感受到修行和成长自己的道路确实不易 一不小心被一些事件就激发起内心的委屈，恐惧，愤怒，就会失去理智，伤害自己 我很恐惧，这是否是成长的倒退 不管怎样还是始终需要把自己拉回昂扬积极的状态，加油💪 感恩老师的陪伴和引领❤️