131 火冒三丈的时候，深呼吸真的有用吗？
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用户评论
- 金玲C
感恩老师分享🌹🌹🌹
- 听友338161005
感恩讲解
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冥想的对象很重要，影响意识名铭印强弱程度，最重要的因素是什么？呼吸明显不能算是正式的冥想，他只是冥想前的热身，如果只有热身没有走向，赛道永远拿不到冠军。