说“不”是每个人的权利,不要剥夺自己的权利,给自己带上心理的枷锁,用合适的语言和方法拒绝,是对自己和对方的一种负责。当然,如果对方不知感恩,认为你的帮助理所应当,在你拒绝之后死缠烂打甚至恶语相向,你要知道你的拒绝其实是你们关系的试金石,真心相待的人是不会将你当成工具的。
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学会拒绝的技巧:学会拒绝,善化人际关系;提出意见,耐心劝服对方。
林小路ailin2 回复 @Lemon茉青:
有时候真的不能为了取悦别人太委屈自己
我也不太会拒绝别人
1.转移目标2.为拒绝对象提供其他解决方案3.互惠法则4.试金石
学会拒绝也是一门学问
为啥改名了?
互慧法则
勇于拒绝
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我就是不会拒绝的人