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“正产品”与“副产品”
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“形体梳理”的目的是改善形体、塑造体态,这是我们的“正产品”。而在训练中,经常看到一些女士妇科病的症状减轻了、缓解了或者消失了。因为我不负责治病,更不能承若治病,所以称这为“副产品”。
“形体梳理”就是要促进健康和美丽之间的良性循环“副产品”是“形体梳理”的必然结果,它和“正产品”相辅相成,形成良性循环,维护着我们的健康和美丽。
以上内容来自专辑
寻找美丽~马妮和形体梳理
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来自训练场的报告一
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“正产品”与“副产品”
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选几个动作经常做
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化繁为简——记住提升松挺
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形体组合练习——坐椅开拉
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形体组合练习——柔软的哑铃
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形体组合练习——开拉组合
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形体组合练习——扇组合
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形体组合练习——坐、站、走
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形体组合练习——与纱细语
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