我坚持跑步四个月了

健身已五年的路过，该吃吃，该喝喝，该动动。只为健康，不为瘦身(体重一直不到40公斤)，现今这温度天天窝在室内开着空调虐跑步机

超爱朵拉

文章一直说的是户外跑步，笔者身在江南 六月份一直连雨天 到现在快七月末了还没停呢 我就想问问她是怎么户外跑的 这么能吹呢

还记得去年的某一天，我在一天的定向赛结束后，四五点钟的样子去约好的地方碰面，跑某侬的10公里的赛程，永远记得那天，那是我到现在的第一个10公里，之前从来没有跑过10公里，跑步的次数也屈指可数，可是，那次，我突破了自己，因为跟我同跑的伙伴里面，有我喜欢的人，喜欢的力量可以让你抛开一天的疲惫，可以让你带着颤抖的双脚再来一个10公里～自那以后，我基本上没有跑过，只有今年在健身房里跑了两次，因为动力不再～而今天，听1.5h的满满正能量的“跑步心情”，似乎要重新捡起了这个好习惯，希望能坚持

跑了四个月，廋了四斤，看来我得加油吧，我才跑了三天就忙着看瘦没瘦

你这里不可以打赏？？？？你应该开一个打赏。喜欢你的声音。

看了你的反应，我心里舒坦多了，

早上跑步好还是晚上跑好？

自从听了你的声音，我开始跑步，现在已经爱上了跑步，每天下午都去健身房，先单车后跑步1小时，真的感觉很充实，已经正式踏上减肥的路程，为自己加油

亲