心理学课程：思虑过多，胡思乱想，脑子停不下来怎么办？如何改变？
心理学课程：思虑过多，胡思乱想，脑子停不下来怎么办？如何改变？
主播张霞老师介绍：
心理专家
国家二级心理咨询师
美丽花园心理咨询的创办者及首席心理咨询师
心理专家，是很多一线明星名人政要的咨询师
国际心理咨询师
高级婚姻情感咨询师
高级心理教育专家 专业育子咨询师
百合网、荔枝、喜马拉雅、爱音斯坦、青岛出版社签约心理专家
擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询，较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等。专家真诚、善良、热忱、善于理解和倾听。十几年咨询经验，咨客过万。优秀主播，在平台有25万粉丝，有众多听众和咨客，好评如潮！
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思虑过多，胡思乱想 如何让自己停下来呢？
听友303330859 回复 @心理咨询师婚姻咨询师: 你好，我现每天晚上都是失眠无法入睡，白天很多事情都烦着我，走路怕撞到人，撞到就怕会死亡。每走一段路时就会回头看看，或用手记录当时的事情。看到刀或剪刀就怕，自己会不会拿着杀人，杀了人怎么办，警察就会找上门。每天都活在害怕很痛苦