誓言练习：保持平等心
微博：抑郁症心理师李宏夫
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李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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用户评论
- 1776018hsae
背景音乐能小点吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @1776018hsae: 好的
- Ivy婧儿
背景太吵
重塑心灵心理训练中心 回复 @Ivy婧儿:
- 心灵魔术师789
我想象着，有群曾经欺负我的人，我这几年因他们而抑郁，现在我不知道怎么好，报复不到，原谅不了，我十分痛苦，我还出现了，他们曾经把我罚下跪，罚吃屎，甚至对我ma，对我父亲，罚下跪，罚磕头，我知道他们没有这样做过，但是就是忍不住产生这种想法，而且真的觉得他们就是这样对我做过，我现在不知道怎么好了，被这些情绪困扰着。如果他们真的在当时罚我下跪，罚我父母下跪，甚至给我吃屎过，我又该如何接受？
重塑心灵心理训练中心 回复 @心灵魔术师789: 接受的目的不是放过别人，而是放过你自己。你不接受，他们难不难受我不知道。但是我知道，你在难受。
- 安静的唱着
接受
- 耀乐1314
接受
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给自已加油，我一定行！
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友245062802: 嗯，加油