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恐惧来源于我们的不知道和不确定。
听起来感觉自己的每一个错误都几乎碰到了,听过之后,希望能有所改观,但实际操作中还是很难做到,道理都能明白,回到现实总是有那么些不尽人意
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知道并不意味着这件事不会发生,而是给我们心理上的确定,让我们有安全感,确定的事并不一定都是好事,也可能是坏事,但是确定之后我们心里就能有一个锚,让我们的心定下来,让我们焦虑和担心减少。
我的外婆,明天就给你打电话,在我还能听到你的声音时
母亲去世我得了重度抑郁症痛不欲生以泪洗面120天
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当下可以做的要多做些,减少遗憾。
向死而生
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