8.2打卡 情绪 情绪人人都有, 积极情绪可以助力我们, 消极情绪会拉扯我们, 好坏情绪可以互相转化, 成为情绪的主人掌控它! 阳光明媚的一天, 让我们都好好的修炼内心, 成为更好的自己!
第五十五天打卡,情绪。要学会控制自己的情绪,做情绪的主人,不做情绪的奴隶。不计较。心大事就小了,
养生站桩63天打卡,今日主题“情绪”要做情绪的主人,心平气和才能做情绪的主人,念起不随,遇事停三秒,就不会为坏情绪买单。心大了事就小了,心小了事就大了。收到了,好好去修练自己。感谢老师一路引领!
55今日打卡~情绪🧘♀️ 情绪伴随人的每时每刻 它随时随地与人争夺主动权 但别忘记,情绪的遥控器永远在自己手里 站在旁观者的角度看待问题,“跳出来”看,再大的事都可以平静看待 生活中需要宣泄情绪,但凡事慢三分“少上头” 心大了,事就小了 修炼慈悲心,宽胸怀,大格局吧 做情绪的主人 感恩梧桐老师的陪伴和引领❤️
8/2 养生日记 今早是5:15的时候起床的,其实早上一点都不想起,都是克服自己的意志,驱使自己醒来,好久夜里不起夜,昨晚1点时起了.感觉夜里面做了好多梦,可能是自己白天的意念不佳吧,晚上就做紧张的梦,所以要让自己白天有好情绪. 说到"情绪",感觉拥有一个好的情绪真的很重要,即使身边有个讨厌的人,也要让自己有一个淡定从容的心,因为不值得.虽说暂时避免不了,但是相信以后身边会遇到的都是自己喜欢的人,所谓物以类聚,人以群分. 科学试验研究表明,人的大脑毎天很活跃的,每天都有成千上万个无数种的念头.如果是这样,真的避免不了杂念,那么为什么不能有好的念头,带动自己好的情绪呢?好情绪和好念头不能同时发生
Apple哈喽 回复 @Apple哈喽: 好情绪和好念头不能同时发生,那么何不选择好情绪选择好的念头?!
感恩老师,每天带领我们练功和养生养心,感恩世间美好的一切,感恩自己让自己变得越来越好,谢谢,谢谢,谢谢!
尊敬的老师,当下好,老师,今天的主题是情绪,好像又是为我定制的,对这个主题我深有体会,没有结缘于老师的时候,我的情绪是糟糕得一塌糊涂,最尤其的是疾病缠身那几年,那真是一言难尽,我就用这样话来说吧,就口腔溃疡的火,就能煮饭,没有几天没有口腔溃疡的,这里好了,那里来,那才叫个难受,我常说结缘于老师前后的我是判若两人,简直是脱胎换骨的变化。 老师说的特别对,没有情绪的不是神,就是植物人,哈哈哈,老师说,找身边人,我不找身边人,以前的我就是四等,老师说要扩大心量,我自从跟随老师这几年,慢慢的慢慢的把心都给弄丢了,现在的我不但没心,还没有肺了,过着没心没肺倒头就睡的人了。
打卡:情绪。能控制好情绪的人,就会调整自己的心情,每个人都有情绪低落地时候,一定要会释放情绪,听老师的节目《我释放》非常管用
第155天打卡。昨晚睡前白醋泡脚,睡眠70分,醒来时间不长,4点醒来听节目,跪坐养心,驴打滚50,养生步,站桩(心不静),抖动功。中午去二嫂家吃饭,吃了几块肉,身体自然排斥,估计以后吃素的。今天周一基本没有时间坐下来。《生命沉思录》已收到。今日主题《情绪》,我们在群里的开心被某人说的一无是处,我学习几年没有像以前的暴躁了,当时没起情绪,但第二天很压抑,到最后流泪,再到太阳底下面壁思过,好了,阳光给予的能量。其实是我关注不够,爱是需要回流的,情绪是需要表达的,我们行走于人世间,终究要明白:人不是靠心情活着,而是靠心态活着。 一条路走不通时,就换另一条路走,一件事想不明白时,就换个方法解决
一生快乐_2r 回复 @小木头xie: 好你个宝贝,还有情绪啊!不要急,慢慢来,我那个某人,他看到了我的变化,现在大力支持
情绪谁都会有,如何控制好情绪是一辈子的学问。如老师所说,对事不对人是目前我认为比较好的方式,每个阶段都不一样,同样对伴侣对亲人对孩子少一些期待和要求,管好自己也是少生不良情绪的有效方式。
打卡变更好 第55天 感恩老师 感恩遇见![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/l_aixinchuandi.gif)
情绪真的对人的身心健康影响很大!确实也是身有体会!之前的情绪动不动就被别人影响波动,自己就不由自主的陷进了消极的情绪旋涡里!有时候几天都走不出来!反反复复!对自己的身体真的是百害无一益!现在明白了,不能老是被坏情绪带着走!遇事看开!把❤️扩大!遇见越来越好的自己!愿最后自己能成为那一道光…感恩老师引领![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/w_xianhua.gif)
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